仕事

「最近、疲れが全く取れなくて仕事がきつい」「やりたいことがたくさんあるのに、仕事が終わって家に帰ると、すぐに疲れて横になって動けなくなってしまう」普段働いている方は、このような悩みに１度は直面したことがあるでしょう。私も、体力があまりなくて、すぐに疲れてしまいます。家事や副業、趣味を楽しみたいのに、仕事が終わって家に帰ったら、すぐにソファーで横になってしまいます。また、外出後はすぐにベッドで横になってしまい、気づいたら寝ていることもしばしば．．．。そんな自分は「これから大丈夫だろうか」「副業もしたいし、趣味も楽しみたいよ～」と思い、体力をつけるために色々頑張ってみました。今回は仕事で疲れやすい体を改善するための方法を紹介していきます。